Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mẹo nhỏ giúp tăng ham muốn tình dục
Thứ tư, 04/07/2012 08:53
Nếu bạn đang trải qua giai đoạn suy giảm ham muốn tình dục thì hãy tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây để khơi dậy ham muốn.
Nếu bạn đang trải qua giai đoạn suy giảm ham muốn tình dục thì hãy tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây để khơi dậy ham muốn.
1. Tập luyện thể chất
Nghiên cứu cho thấy có mối liên quan trực tiếp giữa tập luyện thường xuyên và tăng ham muốn tình dục. Lối sống vận động không chỉ tăng cường thể lực mà còn cải thiện tâm trạng. Các bài tập cho tim mạch cũng giúp tăng tuần hoàn máu tới vùng chậu và vùng háng. Đạp xe, đi bộ hay chạy bộ sẽ là những lựa chọn tuyệt vời để tăng lượng máu tới khu vực sinh dục, qua đó cải thiện khả năng yêu. Kết hợp những bài tập tăng sự mềm dẻo và sức chịu đựng vào kế hoạch tập luyện sẽ mang lại cho bạn những cảm nhận bất ngờ trong chuyện ấy.
 |
Ảnh minh họa |
2. Cùng bạn đời xem những bộ phim lãng mạn
Cùng bạn đời thưởng thức những bộ phim tình cảm lãng mạn có thể là cách giúp bạn kích thích ham muốn trong chuyện ấy. Hoặc cả hai có thể cùng nhau đọc những tiểu thuyết tình cảm, xem những hình ảnh khiêu gợi hay bất cứ thứ gì có thể giúp hai bạn thổi bùng ngọn lửa yêu.
3. Ăn các thực phẩm giàu kẽm
Kẽm có liên quan với nồng độ hormon tình dục và được tin là giúp tăng khả năng yêu. Bạn có thể nạp đủ lượng kẽm cần thiết thông qua chế độ ăn giàu kẽm như hàu, gan, thịt bò nạc, thịt lợn, thịt cừu, đậu lăng, hạt vừng và dâu tây.
4. Giảm trọng lượng thừa
Thừa cân có thể khiến bạn thiếu tự tin và góp phần làm giảm tuần hoàn máu, xơ cứng động mạch dẫn tới mất hứng yêu. Mặc dù so với phụ nữ nam giới dễ bị các rối loạn tình dục do tuần hoàn máu kém hơn, song nghiên cứu chỉ ra rằng vấn đề tương tự cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng yêu của các nàng.
TheoTiền Phong
-
Yêu3 giờ trướcÔng từng kết hôn và có một con và sống độc thân từ năm 2015. Cuộc sống lẻ loi tuổi già khiến ông muốn đi thêm bước nữa... -
Yêu7 giờ trướcTỷ lệ lừa dối nửa kia tăng vọt khi chúng ta bước vào mùa này. Đây theo nghiên cứu của một trang web hẹn hò ngoài hôn nhân.
-
Yêu8 giờ trướcHầu hết các bà vợ sẽ hạnh phúc khi chồng mình chẳng đoái hoài đến gái trẻ, nhưng chị lại bực bội vì chồng không rơi vào bẫy.
-
Yêu11 giờ trướcDù 63 tuổi, chú Sơn nói chuyện như thanh niên, tung nhiều "thính" khiến nhà gái trở tay không kịp.
-
Yêu1 ngày trướcSo với các nước khác, New Zealand có xu hướng ủng hộ bình đẳng giới, nhưng số đông vẫn cho rằng, trong việc hẹn hò, đàn ông nên trả tiền cho các hóa đơn
-
Yêu1 ngày trướcĐợt này vợ tôi có bầu nhưng bị doạ sảy suốt nên tôi bắt cô ấy nghỉ việc ở nhà dưỡng thai. Chẳng biết mẹ tôi chăm con dâu ra sao mà ngày nào vợ cũng nhắn tin than thở bà khó tính, nhưng tôi chẳng tin.
-
Yêu1 ngày trướcChương trình Người thứ 3 tập 147 xoay quanh câu chuyện hôn nhân tan vỡ của anh Q (32 tuổi), hiện đang sinh sống và làm việc tại TPHCM. Anh Q đã giấu vợ qua lại với đồng nghiệp trẻ trong suốt 5 năm, đến khi phát hiện bị lừa dối thì có mong muốn quay lại với chính thất.
-
Yêu1 ngày trướcNghe chồng thú nhận có con riêng với người phụ nữ khác, vợ sụp đổ, mất ăn mất ngủ cả tuần nhưng chưa muốn ly hôn.
-
Yêu1 ngày trướcTiểu Mỹ nghe em dâu nói mà lạnh người. Cô không thể ngờ em dâu lại vô tâm như vậy.
-
Yêu1 ngày trướcCon dâu không những không biết ơn mẹ chồng khi chăm cữ mà còn đi nói xấu về bà với hàng xóm xung quanh.
-
Yêu1 ngày trước1 tuần trước, tôi phát hiện con có bạn trai và đưa cậu ấy về phòng chơi. Tôi khuyên can con không nên yêu mà lo học hành, nhưng con không nghe còn cãi lại.