- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 đặc điểm trên khuôn mặt cho thấy bạn có nhiều khả năng sống lâu khỏe mạnh, nếu có tất cả thì xin chúc mừng
Muốn biết mình có phải một người sống lâu, sống thọ hay không, bạn có thể phán đoán thông qua 4 đặc điểm này trên khuôn mặt.
- Người tuổi thọ ngắn thường có 4 "khuyết điểm" trên cơ thể, mong rằng bạn không mắc phải bất cứ điều nào
- Sau tuổi 50 cần tránh tuyệt đối 6 kiểu ăn uống nếu không muốn mất ngủ, tuổi thọ bị rút ngắn, hậu Covid-19 chị em càng cần ghi nhớ
- Dạ dày quyết định độ dài của tuổi thọ: Có 3 loại rau nên ăn nhiều để bồi bổ dạ dày, 3 món dù ngon cũng nhất định phải tránh
Con người sống được bao lâu không chỉ liên quan đến yếu tố di truyền, thói quen sinh hoạt mà còn có mối quan hệ nhất định đến trạng thái hoạt động của các cơ quan nội tạng. Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, các cơ quan khác nhau trong cơ thể dần bước vào giai đoạn lão hóa, mắc các bệnh tuổi già và các bệnh chuyển hóa mãn tính cũng sẽ tăng lên rất nhiều.
Muốn biết mình có phải một người sống lâu, sống thọ hay không, bạn có thể nhìn nhận thông qua 4 đặc điểm dễ thấy trên khuôn mặt này, nếu có đủ cả thì xin chúc mừng.
1. Miệng không khấp khểnh, không khô nứt, nước da căng mọng, hồng hào
Miệng là bộ phận rất quan trọng, khi quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể không được thông suốt, hình thành huyết khối và xơ vữa động mạch, không cung cấp kịp thời chất dinh dưỡng trong cơ thể sẽ khiến da mặt bị sạm và xỉn màu, đặc biệt là môi sẽ xuất hiện hiện tượng nhợt nhạt do thiếu máu.
Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, chức năng trao đổi chất của cơ thể dần suy giảm, nếu không chú ý đến thói quen ăn uống thì máu sẽ dần trở nên đặc hơn, tốc độ chảy chậm hơn, có thể dẫn đến bệnh lý mạch máu.
Sự tuần hoàn toàn thân không được cung cấp đầy đủ sẽ làm cho môi nứt nẻ, tái nhợt, da sạm đi, ở người cao tuổi nếu miệng đảm bảo không bị vẹo hay nứt nẻ, da căng mọng, hồng hào thì có nghĩa là quá trình trao đổi chất diễn ra trong thân thể rất suôn sẻ, bệnh tim mạch cũng ít có cơ hội ghé thăm.
2. Lông mày không trắng, đậm và dày
Lông mày đóng vai trò che chở, có tác dụng bảo vệ mắt, tránh khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, khói bụi, nếu quan sát kỹ sẽ thấy nhiều người sống lâu luôn có lông mày dài, người già lông mày dài hay là điều cấu thành của tuổi thọ.
Tuổi càng cao thì hầu hết người già sẽ bị bạc tóc, ngoài việc râu trắng ra thì lông mày cũng sẽ trắng, lông mày trắng hơn có liên quan đến việc cơ thể bị thiếu khí, huyết hư. Lông mày trắng cho thấy nguồn cung cấp dinh dưỡng trong cơ thể không đủ, chúng ta phải học cách điều hòa cơ thể, ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin và protein, giữ gìn sức khỏe tốt.
3. Mắt sáng, tinh anh, không bị lão thị
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, lão thị là vấn đề rất phổ biến ở người cao tuổi, khi tuổi tác ngày càng cao, các cơ quan trong cơ thể sẽ dần bị lão hóa, các dây thần kinh và mạch máu xung quanh mắt cũng già đi, mờ do không được cung cấp đủ máu. Giảm thị lực và không thể nhìn rõ các vật ở gần là điều dễ thấy.
Mặc dù lão thị là biểu hiện sinh lý hết sức bình thường nhưng nếu người cao tuổi giữ được mắt sáng, nhìn rõ mọi vật mà không bị mờ thì chứng tỏ thể lực tốt.
4. Răng sắc và cứng, có ít nhất 20 chiếc được giữ lại
Răng là bộ xương cứng nhất trong cơ thể, đảm nhận chức năng nhai và nghiền thức ăn, theo tuổi tác, răng dần già đi, người bước vào giai đoạn trung niên cũng sẽ có hệ tiêu hóa và nhu động tiêu hóa kém hơn do quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra kém hơn. Chức năng của các cơ quan khác nhau suy giảm, nướu co lại và răng rụng.
Đối với người già nếu răng còn cứng và khỏe, có đủ 20 chiếc răng mà có thể nhai được thức ăn cứng thì có nghĩa là cơ thể bạn rất khỏe mạnh, thể lực không kém, hãy tiếp tục duy trì nhé.
Theo Pháp luật & Bạn đọc
-
Sức khỏe0 phút trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.
-
Sức khỏe3 giờ trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe4 giờ trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe7 giờ trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe11 giờ trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe21 giờ trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.