- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Phụ nữ chậm lão hóa đều yêu thích loại trà này, vừa bổ huyết lại dưỡng ẩm cho da hiệu quả
Trà long nhãn táo đỏ giúp phụ nữ trẻ lâu và dưỡng da sáng khỏe.
Quên trà chanh giã tay đi, đang xuất hiện trà sữa đất nung hot nhất mùa đông này, bạn đã thử chưa?
Càng lớn tuổi, phụ nữ càng quan tâm nhiều hơn tới sức khỏe của mình. Để trì hoãn sự lão hóa và giữ sức khỏe, nhiều chị em bắt đầu theo đuổi một số loại thực phẩm tốt cho khí huyết của phụ nữ. Trong số rất nhiều thực phẩm bổ sung khí huyết, dưỡng da, sưởi ấm tử cung như gạo nếp, nấm tuyết, kỷ từ, táo đỏ,... thì long nhãn cũng là một trong những nguyên liệu rất tốt.
Long nhãn có tác dụng nuôi dưỡng làn da hiệu quả. Thịt nhãn mềm ngọt, giàu protein và vitamin C cùng các chất dinh dưỡng khác. Nhãn hay long nhãn đều được cho là có tác dụng dưỡng huyết, an thần, bổ khí, dưỡng tim, đặc biệt thích hợp cho phụ nữ điều hòa khí huyết, giữ gìn vóc dáng.
Long nhãn có thể pha chế thành nhiều công thức bổ dưỡng cho sức khỏe phụ nữ chẳng hạn như chè dưỡng nhan, cháo dưỡng nhan, các món hầm,... Cách đơn giản và nhanh chóng nhất là bạn có thể làm trà long nhãn táo đỏ. Trong những ngày trời trở lạnh, thường xuyên uống trà long nhãn táo đỏ sẽ giúp làm ấm cơ thể và tử cung, thanh lọc thải độc da, giúp da sáng khỏe.
Hướng dẫn pha trà long nhãn táo đỏ bổ máu, đẹp da
Nguyên liệu cần thiết pha trà long nhãn táo đỏ
- 5 quả long nhãn, 4 quả táo đỏ (lượng long nhãn và táo đỏ có thể tăng hoặc giảm tùy vào thực tế),
Cách thực hiện trà long nhãn táo đỏ
Bước 1: Táo đỏ bỏ hạt, long nhãn khô có thể tráng qua nước. Cho táo đỏ và long nhãn vào bình trà hoặc nồi nhỏ đun sôi trên lửa nhỏ khoảng 15-20 phút cho đến khi có mùi thơm.
Bước 2: Có thể thêm đường phèn nếu muốn tăng độ ngọt. Rót ra ly và uống khi còn ấm.
Thành phẩm: Trà long nhãn táo đỏ có vị ngọt tự nhiên của quả, uống rất sảng khoái và có cảm giác ấm bụng. Màu trà vàng nhẹ rất hấp dẫn. Khi uống trà bạn có thể ăn luôn phần thịt quả rất giàu dinh dưỡng.
Chúc bạn thực hiện trà long nhãn táo đỏ thành công!
Tại sao nên uống trà long nhãn táo đỏ?
Trà long nhãn táo đỏ được pha chế từ hai nguyên liệu chính là long nhãn và táo đỏ. Đây là hai loại thực phẩm tốt cho phụ nữ, vừa tăng dinh dưỡng lại giúp trẻ hóa làn da.
Long nhãn được sử dụng làm vị thuốc trong Đông y vì có tác dụng bổ ích tâm tỳ, dưỡng huyết an thần, chữa hồi hộp mất ngủ, kém ăn mệt mỏi hay đại tiện ra máu. Trong Bản thảo cương mục có nói nhãn đứng sau vải về mặt thực phẩm nhưng xét về dinh dưỡng thì bổ hơn vải. Bởi vải có tính nhiệt còn long nhãn có tính bình hòa hơn. Cho nên, sử dụng long nhãn sẽ có nhiều lợi ích cho cơ thể, khi biết kết hợp với các nguyên liệu khác thì tác dụng càng tăng lên rõ rệt.
Trong long nhãn có chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, tốt cho hệ tuần hoàn và hệ thần kinh. Long nhãn thường được dùng để bồi bổ khí huyết, an thần định trí; chữa suy nhược thần kinh kèm theo các chứng tim đập nhanh, mất ngủ, hay quên, mệt mỏi và chán ăn.
Uồng trà long nhãn táo đỏ sẽ càng thêm tác dụng làm đẹp cho phụ nữ, chị em nên thường xuyên uống loại trà này.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Vào bếp5 giờ trướcNước gạo rang là thức uống chứa nhiều dinh dưỡng, giải nhiệt tốt. Một ly nước gạo rang trong những ngày hè nóng bức sẽ là lựa chọn tuyệt vời. Cùng tham khảo cách làm nước gạo rang trong bài viết dưới đây.
-
Vào bếp9 giờ trướcCơm trắng là thực phẩm cung cấp năng lượng và vitamin không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, ăn nhiều cơm trắng có tốt không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm.
-
Vào bếp11 giờ trướcNếu là người yêu ẩm thực chắc chắn bạn sẽ biết nước sốt là linh hồn của món ăn. Dưới đây là gợi ý bộ sưu tập 10 món sốt bò đa dạng, dễ làm cho các đầu bếp tại gia trổ tài cho cả gia đình thưởng thức.
-
Vào bếp23 giờ trướcDọc mùng là nguyên liệu rất thích hợp để chế biến 3 món ăn thanh mát giải nhiệt ngày hè ngon tuyệt dưới đây.
-
Vào bếp1 ngày trướcCông thức sườn xào chua ngọt hoàn hảo, cân bằng giữa vị chua, ngọt, mặn. Bí quyết từ chuyên gia giúp bạn chế biến món ăn ngon đúng điệu, hấp dẫn cả nhà.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐá lạnh không chỉ giúp làm mát đồ uống mà còn giúp nhiều món ăn trở nên ngon hơn hẳn nếu được sử dụng trong quá trình chế biến, xử lý.
-
Vào bếp1 ngày trướcMột loại rau ví như "cỏ nhỏ", tuy mùi vị rất khó ăn nhưng ai đã biết ăn thì lại ghiền. Không chỉ vậy nó còn là một vị thuốc quý chữa một số bệnh rất hiệu nghiệm.
-
Vào bếp2 ngày trướcTôm hấp dầu hào không chỉ cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà còn có hương vị đậm đà, kích thích vị giác.
-
Vào bếp2 ngày trướcMón ngon bánh đa nem nhân thịt gà và rau củ chắc chắn sẽ mang lại hương vị độc đáo, mới lạ cho mâm cơm gia đình bạn trong ngày hè nóng bức này.
-
Vào bếp2 ngày trướcMón đậu hũ sốt sa tế là món ăn chay được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, đậm đà và cách chế biến đơn giản.
-
Vào bếp2 ngày trướcMột loại rau nhiều người không biết thường "ngó lơ" nhưng ngày xưa được xem là "báu vật thiên nhiên" rất giàu dinh dưỡng.
-
Vào bếp3 ngày trướcGà rang muối là món ăn dân dã, quen thuộc nhưng lại luôn hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon, đậm đà.