Thứ nước ép giúp da trắng hồng láng mịn lại còn thải độc hiệu quả mà nguyên liệu thì "rẻ nhất quả đất"

Thứ ba, 23/03/2021 11:21
icon

Nước ép dưa chuột làm cực nhanh với phần nguyên liệu đơn giản sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng và cải thiện làn da.

CÁC BƯỚC LÀM

1.Làm sạch
2.Cắt nhỏ
3.Xay nhuyễn
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Dưa chuột 1 quả lớn
2. Chanh 2 quả
3. Nước 240ml

Nước ép dưa chuột là một loại nước ép rau tươi mát và lành mạnh kết hợp với nhau trong thời gian chưa đầy 5 phút! Nước ép dưa chuột là loại nước ép hoàn hảo cho những ngày hè nóng nực khi bạn cần bổ sung nước, làm mát cơ thể.

Công thức nước ép dưa chuột này có thể dễ dàng được thực hiện bằng máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây. Nó cũng có thể là loại thành phần cơ bản để bạn kết hợp với một số loại rau củ khác để bổ sung dinh dưỡng và kích thích vị giác.

Thứ nước ép giúp da trắng hồng láng mịn lại còn thải độc hiệu quả mà nguyên liệu thì rẻ nhất quả đất-1

Lợi ích của nước ép dưa chuột

Dưa chuột cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ. Chúng là loại rau ít chất béo, ít calo và ít carbohydrate. (Dưa chuột là một loại thực phẩm thân thiện với keto!) Chúng cũng chứa các đặc tính chống oxy hóa có thể giúp chống lại các gốc tự do, hỗ trợ giảm cân và giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.

Dưa chuột có hàm lượng nước rất cao so với nhiều loại rau khác, có thể giúp bạn giữ nước trong những ngày hè nóng nực. Ngoài ra, chính hàm lượng nước cao của chúng khiến dưa chuột trở thành một ứng cử viên sáng giá cho các công thức nước trái cây lành mạnh.

Chanh và dưa chuột là những thực phẩm tự nhiên được sử dụng để bảo vệ da và loại bỏ tàn nhang. Chúng có thể giúp loại bỏ chứng viêm và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. 

Thứ nước ép giúp da trắng hồng láng mịn lại còn thải độc hiệu quả mà nguyên liệu thì rẻ nhất quả đất-2

1. Làm sạch

Đầu tiên rửa sạch dưa chuột và chanh. Bạn có thể dùng chút muối để chà xát vào vỏ cho sạch.

2. Cắt nhỏ

3. Xay nhuyễn

Cho dưa chuột, nước cốt chanh, nước vào máy xay sinh tố. Sau đó xay nhuyễn. Nếu có máy ép trái cây thì bạn cho nguyên liệu vào ép kỹ. Nếu dùng máy xay sinh tố thì sau khi xay xong bạn lọc bỏ bã qua rây hoặc túi vải.

Thành phẩm nước ép dưa chuột

Đổ nước ép dưa chuột ra ly, nếu muốn ngọt có thể thêm chút mật ong hoặc siro cây phong khuấy đều rồi thưởng thức.

Thứ nước ép giúp da trắng hồng láng mịn lại còn thải độc hiệu quả mà nguyên liệu thì rẻ nhất quả đất-3

Có cần gọt bỏ vỏ dưa chuột hay không?

Điều này hoàn toàn tùy thuộc vào bạn! Nếu bạn nhạy cảm với vị đắng hoặc nếu bạn lo lắng về việc vệ sinh an toàn thực phẩm thì bạn có thể chọn gọt vỏ, tuy nhiên, điều đó là không cần thiết. Để nguyên vỏ giúp nước ép có màu xanh lục đẹp hơn. Thêm vào đó, vỏ dưa chuột bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất cho nước ép trái cây. 

Thứ nước ép giúp da trắng hồng láng mịn lại còn thải độc hiệu quả mà nguyên liệu thì rẻ nhất quả đất-4

Các biến thể của nước ép dưa chuột

Nước ép dưa chuột là một cơ sở tuyệt vời để thêm các loại rau khác vào. Dưa chuột có hàm lượng nước cao và hương vị nhẹ nhàng kết hợp tốt với các loại trái cây và rau quả khác. Dưới đây là một số biến thể của nước ép dưa chuột mà bạn có thể thử:

- Thêm một mẩu gừng tươi

- Gọt vỏ và cắt lát một vài củ cà rốt

- Nếu thích vị ngọt tự nhiên có thể kết hợp nước ép dưa chuột với táo hoặc cam hoặc dứa đông lạnh

Chúc bạn ngon miệng với cách làm nước ép dưa chuột này nhé!

 

 Theo Nhịp Sống Việt

Xem link gốc Ẩn link gốc http://nhipsongviet.toquoc.vn/thu-nuoc-ep-giup-da-trang-hong-lang-min-lai-con-thai-doc-hieu-qua-ma-nguyen-lieu-thi-re-nhat-qua-dat-222021223224554553.htm

Món Ngon Mỗi Ngày

Tin liên quan
Vào bếp
Cách làm càng ghẹ rang me siêu ngon tại nhà
Cách làm càng ghẹ rang me siêu ngon tại nhà
Càng ghẹ rang me là món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích, món ăn ngon này lại có cách chế biến cực kỳ đơn giản, nhanh gọn.
Tâm sự
Áp lực tặng quà có giá trị cho người thân
Áp lực tặng quà có giá trị cho người thân
Em vô cùng áy náy, mỗi lần gặp cháu lại thấy ngại ngùng. Em không biết nên chọn quà gì tặng cháu cho tương xứng...
Mẹo vặt
Tại sao đỗ xe ô tô nên quay đầu ra ngoài?
Tại sao đỗ xe ô tô nên quay đầu ra ngoài?
Việc quay đầu xe ra ngoài khi đỗ xe giúp tài xế dễ dàng lái xe khi ra khỏi bãi đỗ, nhất là tình huống gấp và quan sát các phương tiện khác an toàn hơn.
Nhà đẹp
Ý nghĩa của việc trồng cây vạn tuế trước nhà
Ý nghĩa của việc trồng cây vạn tuế trước nhà
Với nhiều ý nghĩa về phong thủy, thẩm mỹ và sức khỏe, trồng cây vạn tuế trước nhà là một lựa chọn đáng cân nhắc đối với nhiều gia đình.
Làm mẹ
Con lấy trộm trà sữa, hành động sau đó của người mẹ bị chỉ trích
Con lấy trộm trà sữa, hành động sau đó của người mẹ bị chỉ trích
Người mẹ tấn công người bán hàng và cắn nhân viên bảo vệ sau khi con trai bị bắt quả tang lấy trộm trà sữa.
Yêu
Đưa hôn nhân qua mùa... thất vọng
Đưa hôn nhân qua mùa... thất vọng
Thất vọng là một "liều thuốc độc" của hôn nhân. Nó không gây ra cái chết ngay lập tức mà từ từ ngấm vào cuộc hôn nhân và đến một ngày, nếu không phát hiện ra mà "chữa" kịp thời, hôn nhân sẽ tử vong…
Tin mới

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.