Trời lạnh ăn món này cực chất, bổ sung nước, hợp với cả người già và trẻ nhỏ

Chỉ mất vài phút tại nhà, bạn có thể thực hiện được món ăn thơm ngon bổ dưỡng giúp bổ sung nước, làm dịu cổ họng hiệu quả.

Nguyên liệu

- 10 quả quất ngọt

- 1 quả lê

- 6 quả táo đỏ

- Đường phèn

- Hạt kỷ tử

Trời lạnh ăn món này cực chất, bổ sung nước, hợp với cả người già và trẻ nhỏ-1Trời lạnh ăn món này cực chất, bổ sung nước, hợp với cả người già và trẻ nhỏ-2

Trời lạnh ăn món này cực chất, bổ sung nước, hợp với cả người già và trẻ nhỏ-3

Cách làm

1. Đầu tiên rửa quất ngọt bằng cách chà với muối, muối có thể loại bỏ chất bẩn bám trên bề mặt. Cắt đôi quả quất rồi dùng tăm để lấy hạt ra.

Trời lạnh ăn món này cực chất, bổ sung nước, hợp với cả người già và trẻ nhỏ-4

2. Quả lê sau khi gọt vỏ và nạo vỏ, cắt thành từng miếng vừa phải.

Trời lạnh ăn món này cực chất, bổ sung nước, hợp với cả người già và trẻ nhỏ-5

3. Cho lê, táo đỏ, quất vào nồi canh và chuẩn bị đun sôi với nước.

Trời lạnh ăn món này cực chất, bổ sung nước, hợp với cả người già và trẻ nhỏ-6

4. Đổ nước sạch vào, cho lượng nước tùy theo nhu cầu, đậy nắp nồi, vặn lửa nhỏ và đun sôi, ninh trong khoảng 20 đến 30 phút.

Trời lạnh ăn món này cực chất, bổ sung nước, hợp với cả người già và trẻ nhỏ-7

5. Cho hạt kỷ tử vào ninh tiếp trong vòng 30 phút rồi cho đường phèn vào là có thể thưởng thức.

Trời lạnh ăn món này cực chất, bổ sung nước, hợp với cả người già và trẻ nhỏ-8Trời lạnh ăn món này cực chất, bổ sung nước, hợp với cả người già và trẻ nhỏ-9

Mẹo nhỏ: 

1. Quất rửa với muối có tác dụng tẩy sạch chất bẩn trên vỏ, như vậy quất mới được làm sạch.

2. Cắt đôi quả quất sẽ giúp món súp đậm đà hơn.

Theo Minh Minh - Vietnamnet


Món Ngon Mỗi Ngày


Đưa hôn nhân qua mùa... thất vọng
Thất vọng là một "liều thuốc độc" của hôn nhân. Nó không gây ra cái chết ngay lập tức mà từ từ ngấm vào cuộc hôn nhân và đến một ngày, nếu không phát hiện ra mà "chữa" kịp thời, hôn nhân sẽ tử vong…

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.