Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
3 loại nước chanh làm siêu dễ mà hiệu quả bất ngờ: Kiên trì uống 1 tuần là thấy bụng "teo" lại ngay!
Thứ ba, 21/12/2021 08:54
Mỗi ngày uống 1 trong 3 loại nước chanh này thì đảm bảo sau 1 tuần, chị em sẽ thấy người "nhẹ bẫng" ngay.
CÁC BƯỚC LÀM
1.Nước chanh, gừng, mật ong
2.Nước chanh, bạc hà, muối
3.Nước chanh, dưa leo, đường đen
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Nước chanh, gừng, mật ong 1-2 quả chanh, 1/2 củ gừng, 1-2 thìa cà phê mật ong
2. Nước chanh, bạc hà, muối 1-2 quả chanh, 5-7 nhánh bạc hà, 1/2 thìa cà phê muối
3. Nước chanh, dưa leo, đường đen 1-2 quả chanh, 1/2 quả dưa leo, 1 thìa cà phê đường đen
Uống nhiều nước mỗi ngày giúp chúng ta có làn da mịn màng thì có lẽ chị em đều biết rồi. Nhưng chỉ cần thay nước lọc bằng 1 trong 3 loại nước chanh detox mà chúng tôi gợi ý sau đây thì không chỉ da đẹp, mà dáng cũng đẹp luôn nha!
Cách làm 3 loại nước chanh detox
Lưu ý: Bạn có thể dùng chanh xanh hoặc chanh vàng đều được. Chanh vàng sẽ đỡ chua và có mùi thơm hơn chanh xanh. Tùy vào sở thích mà chị em hãy chọn loại chanh khi làm nước detox nhé!
1. Nước chanh, gừng, mật ong
Bạn rửa sạch chanh, lau khô và cắt thành lát mỏng. Gừng nạo vỏ, rửa sạch, cũng cắt lát mỏng. Cho chanh, gừng đã cắt lát vào bình cùng 1-2 thìa cà phê mật ong rồi rót đầy nước. Khuấy hoặc lắc bình để mật ong tan vào nước. Đợi khoảng 30 phút rồi hãy uống nha.
Bạn có thể cho bình nước chanh, gừng, mật ong vào ngăn mát tủ lạnh nếu thích uống lạnh
2. Nước chanh, bạc hà, muối
Bạn rửa sạch chanh và lá bạc hà. Chanh cắt lát mỏng rồi cho tất cả vào bình, thêm khoảng 1/2 hoặc 1 thìa cà phê muối tinh và rót đầy nước. Khuấy đều hoặc lắc bình cho muối tan và đợi 30 phút là có thể uống được rồi.
Bạn có thể tăng, giảm lượng nguyên liệu tùy theo sở thích
3. Nước chanh, dưa leo, đường đen
Bạn rửa sạch chanh, dưa leo và cắt thành lát tròn mỏng. Cho các nguyên liệu vào bình cùng 1 thìa cà phê đường đen, rót đầy nước và khuấy đều cho đường tan. Lại tiếp tục đợi 30 phút rồi mới uống nha!
Xong rồi nè!
Vậy là chỉ với vài thao tác đơn giản, bạn đã có ngay bình nước detox tươi mát để thanh lọc cơ thể rồi đấy!
Những lưu ý quan trọng khi uống nước chanh detox cơ thể
1. Bạn có thể pha 1 bình nước chanh detox lớn để uống thay cho nước lọc trong ngày, hoặc pha bình nhỏ để uống xen kẽ với nước lọc đều được.
2. Tuyệt đối không nhịn ăn và uống nước chanh detox cả ngày. Việc nhịn ăn sẽ khiến bạn cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng và thiếu cả sức sống. Nước chanh detox chỉ nên là 1 lựa chọn bổ sung cho chế độ ăn healthy.
3. Nếu bạn đang gặp các bệnh về dạ dày, hãy cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định uống nước chanh vì lượng vitamin C trong chanh có thể khiến tình trạng đau dạ dày trở nặng hơn.
4. Bạn hoàn toàn có thể uống các loại nước chanh detox này thay cho nước lọc trong nhiều ngày nếu tuân thủ đúng 3 lưu ý phía trên.
Với những thông tin này, hy vọng chị em sẽ có thêm những món đồ uống vừa ngon vừa lành và sớm có được sắc vóc như ý!
Theo Nhịp Sống Việt
-
Vào bếp11 giờ trướcCàng ghẹ rang me là món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích, món ăn ngon này lại có cách chế biến cực kỳ đơn giản, nhanh gọn. -
Vào bếp18 giờ trướcMón ức gà xào nấm sốt tiêu đen đáp ứng cả 3 tiêu chí: Dễ làm, ngon miệng và lành mạnh, vừa thỏa mãn thú vui ăn uống vừa không lo tăng cân.
-
Vào bếp1 ngày trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
Vào bếp2 ngày trướcNhiều gia đình rất thích ăn sữa chua và tự làm sữa chua tại nhà, sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm sữa chua đơn giản nhất.
-
Vào bếp2 ngày trướcCá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm.
-
Vào bếp3 ngày trướcThịt lợn kho sữa chua Yakul là món ăn đang gây sốt dữ dội trên mạng xã hội Trung Quốc, mọi người đua nhau làm thử, chia sẻ công thức và kinh nghiệm.
-
Vào bếp4 ngày trướcBún mắm là món ăn đặc trưng của người dân miền Tây Nam Bộ, mang hương vị đậm đà từ mắm cá linh, cá sặc kết hợp với các loại hải sản và rau sống tươi ngon.
-
Vào bếp4 ngày trướcThực đơn cỗ cưới không những cần ngon, chất lượng mà còn cần sự bắt mắt và phù hợp với văn hóa địa phương từng vùng miền. Dưới đây là những mâm cỗ cưới ở miền Bắc được nhiều người lựa chọn để các cặp đôi có thể tham khảo cho đám cưới của mình.
-
Vào bếp5 ngày trướcLẩu gà lá é vốn là món đặc sản Phú Yên sau đó lan rộng ra nhiều nơi. Cùng VietNamNet tìm hiểu cách nấu lẩu gà lá é ngon chuẩn vị tại nhà.
-
Vào bếp5 ngày trướcẾch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng
-
Vào bếp6 ngày trướcKhông thể đơn giản hơn, món thịt ba rọi sốt tắc (quất) hot rần rần khiến chị em văn phòng chỉ mong đến chiều để bữa cơm gia đình có thêm món ngon.
-
Vào bếp15/11/2024Cá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.
-
Vào bếp15/11/2024Giấm quả lê không chỉ có hương vị tinh tế, hấp dẫn mà còn có tác dụng làm đẹp da, phòng chống bệnh tật; cách làm giấm quả lê rất dễ, không gây tốn thời gian của bạn.