Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
3 loại sinh tố vừa ngon vừa lành: Chị em không thử thì tiếc quá!
Chủ nhật, 28/08/2022 15:05
Sinh tố cải xoăn kết hợp cùng các loại trái cây thì ngon hết cỡ đấy!
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn 3 loại sinh tố cải xoăn không chỉ thơm ngon mà còn có rất nhiều tác dụng tốt với sức khỏe.
1. Sinh tố cải xoăn, chuối, bơ
Sinh tố cải xoăn, chuối, bơ
Nguyên liệu: 120gr cải xoăn, 1 quả chuối chín, 50gr bơ, 300ml sữa tươi không đường/sữa hạt nguyên chất.
Cách làm: Bạn rửa sạch cải xoăn, để ráo. Lột vỏ chuối và bơ rồi cắt nhỏ. Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố cùng sữa tươi không đường/sữa hạt nguyên chất và xay nhuyễn là xong.
2. Sinh tố cải xoăn, xoài
Sinh tố cải xoăn, xoài
Nguyên liệu: 120gr cải xoăn, 2 má xoài, 1 hộp sữa chua ít/không đường, 200ml sữa tươi không đường/sữa hạt nguyên chất.
Cách làm: Bạn rửa sạch cải xoăn, để ráo. Cắt nhỏ 2 má xoài sau khi gọt vỏ. Cho cải xoăn và xoài vào máy xay và xay nhuyễn cùng sữa tươi/sữa hạt, sữa chua là có thể uống được rồi.
3. Sinh tố cải xoăn, dứa
Sinh tố cải xoăn, dứa
Nguyên liệu: 120gr cải xoăn, 1/2 quả dứa, 1-2 thìa cà phê mật ong.
Cách làm: Bạn rửa sạch cải xoăn, để ráo. Dứa thái thành miếng nhỏ. Cho dứa và cải xoăn vào máy xay sinh tố cùng 200-300ml nước lọc, 1-2 thìa cà phê mật ong và xay nhuyễn.
Trên đây là 3 loại sinh tố cải xoăn mà bạn có thể tham khảo. Ngoài 3 công thức này, chị em hoàn toàn có thể kết hợp cải xoăn với các loại hoa quả và rau củ khác nha.
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm những cách làm sinh tố cải xoăn thật ngon nha!
Theo Tổ quốc
-
Vào bếp13 giờ trướcSúp gà ngô là món ăn yêu thích của nhiều gia đình. Nguyên liệu và cách nấu súp gà ngô cũng không quá phức tạp. Cùng VietNamNet tìm hiểu cách nấu súp gà ngô bổ dưỡng, đơn giản tại nhà nhé. -
Vào bếp17 giờ trướcGỏi gà là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt, đặc biệt là ngày hè nóng bức. Món này rất kích thích vị giác và mang đến cảm giác ngon miệng cho người thưởng thức.
-
Vào bếp21 giờ trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐể có một bữa ăn vừa ngon miệng, giàu dinh dưỡng nhưng lại thanh mát thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối chuẩn vị mùa hè dưới đây nhé!
-
Vào bếp1 ngày trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
Vào bếp1 ngày trướcCà bát muối xổi chấm mắm tôm đánh bông, ăn cùng canh cua rau đay mồng tơi cho bữa cơm mùa hè thì ngon "thủng nồi trôi rế".
-
Vào bếp1 ngày trướcTôm và măng trúc là hai nguyên liệu cần thiết trong khẩu phần ăn giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
-
Vào bếp2 ngày trướcMì xào trứng là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt bởi sự đơn giản, nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.
-
Vào bếp2 ngày trướcGỏi tép bông điên điển là món ăn đậm đà hương vị miền Tây, nếu bạn muốn đổi vị với món ăn lạ miệng, thanh mát này, có thể tham khảo gợi ý sau.
-
Vào bếp2 ngày trướcBún đậu mắm tôm là món ăn đặc trưng của Hà Nội, nổi tiếng với hương vị dân dã, đậm đà và đầy đủ dưỡng chất.
-
Vào bếp2 ngày trướcCá hồi nướng bơ tỏi là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy và cách chế biến đơn giản.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐây là một bữa sáng nóng hổi, ngon miệng, không cầu kỳ nhưng rất đẹp mắt và bổ dưỡng.
-
Vào bếp3 ngày trướcCanh chua mang đến cảm giác thanh mát, kích thích vị giác, giúp giải nhiệt hiệu quả, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức.
-
Vào bếp3 ngày trướcLoại quả này có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe cùng hương vị ngọt ngào và được nhiều người yêu thích.