Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch, giúp ngừa virus corona
Thứ năm, 06/02/2020 14:30
Để hạn chế khả năng lây nhiễm virus corona, đừng bỏ qua những loại thực phẩm dưới đây trong bữa ăn hàng ngày.
Để hạn chế khả năng lây nhiễm virus corona, đừng bỏ qua những loại thực phẩm dưới đây trong bữa ăn hàng ngày.
Tỏi sống: Trong khoảng thời gian dịch bệnh đang diễn ra phức tạp, việc ăn sống khoảng 1 - 2 củ tỏi mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ nhiễm khuẩn bởi trong tỏi chứa nhiều chất kháng sinh Allicin có tác dụng diệt virus, tăng cường hệ miễn dịch. Ảnh: Unsplash.
Gừng tươi có công dụng làm mềm mạch máu, lưu thông khí huyết và cải thiện chức năng miễn dịch của đường hô hấp. Bạn có thể uống 1-2 cốc nước có chứa tinh chất gừng vào buổi xế hoặc buổi tối trước khi ngủ để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ảnh: Unsplash.
Nghệ tươi chứa hoạt chất Curcumin giúp chống lại các loại virus, đồng thời có thể kháng viêm, chữa lành vết thương hiệu quả. Do đó, sử dụng nghệ tươi thườn xuyên cũng là một trong những cách phòng dịch an toàn. Ảnh: Unsplash.
Sả tươi: Trong quá trình chế biến bữa ăn hàng ngày, bạn có thể bổ sung thêm sả tươi thái nhuyễn vào các loại nước chấm hoặc nước xốt để tăng hương vị và tốt cho sức khoẻ. Vì tinh dầu sả có tác dụng chống viêm phổi do virus gây ra. Ảnh: Masashil.
Nước ép nho: Việc uống nước ép nho 2 lần trong ngày, vào lúc 10h và 15h có thể giúp ích cho hệ tim mạch và phổi của bạn. Ảnh: Unsplash.
Chanh là loại trái cây có công dụng thải độc mạnh, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ hệ miễn dịch và làm giảm triệu chứng sốt cao. Ảnh: Unsplash.
Cỏ lúa mì hay còn gọi là tiểu mạch thảo. Một số nghiên cứu cho rằng các thành phần trong cỏ lúa mì có thể giúp giảm viêm hiệu quả. Ngoài ra, thực phẩm này còn hỗ trợ giảm đau trong các chứng bệnh như ung thư, bệnh tim và các bệnh tự miễn. Việc uống 2 cốc nước ép cỏ lúa mì non mỗi ngày có công dụng tăng cường hệ miễn dịch và đào thải virus nhờ các thành phần diệp lục. Ảnh: Hellobacsi.
Theo Zing
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://news.zing.vn/nhung-thuc-pham-tot-cho-he-mien-dich-giup-ngua-virus-corona-post1043123.html
-
Vào bếp3 giờ trướcMón ức gà xào nấm sốt tiêu đen đáp ứng cả 3 tiêu chí: Dễ làm, ngon miệng và lành mạnh, vừa thỏa mãn thú vui ăn uống vừa không lo tăng cân. -
Vào bếp20 giờ trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
Vào bếp1 ngày trướcNhiều gia đình rất thích ăn sữa chua và tự làm sữa chua tại nhà, sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm sữa chua đơn giản nhất.
-
Vào bếp2 ngày trướcCá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm.
-
Vào bếp3 ngày trướcThịt lợn kho sữa chua Yakul là món ăn đang gây sốt dữ dội trên mạng xã hội Trung Quốc, mọi người đua nhau làm thử, chia sẻ công thức và kinh nghiệm.
-
Vào bếp3 ngày trướcBún mắm là món ăn đặc trưng của người dân miền Tây Nam Bộ, mang hương vị đậm đà từ mắm cá linh, cá sặc kết hợp với các loại hải sản và rau sống tươi ngon.
-
Vào bếp4 ngày trướcThực đơn cỗ cưới không những cần ngon, chất lượng mà còn cần sự bắt mắt và phù hợp với văn hóa địa phương từng vùng miền. Dưới đây là những mâm cỗ cưới ở miền Bắc được nhiều người lựa chọn để các cặp đôi có thể tham khảo cho đám cưới của mình.
-
Vào bếp4 ngày trướcLẩu gà lá é vốn là món đặc sản Phú Yên sau đó lan rộng ra nhiều nơi. Cùng VietNamNet tìm hiểu cách nấu lẩu gà lá é ngon chuẩn vị tại nhà.
-
Vào bếp5 ngày trướcẾch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng
-
Vào bếp6 ngày trướcKhông thể đơn giản hơn, món thịt ba rọi sốt tắc (quất) hot rần rần khiến chị em văn phòng chỉ mong đến chiều để bữa cơm gia đình có thêm món ngon.
-
Vào bếp6 ngày trướcCá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.
-
Vào bếp15/11/2024Giấm quả lê không chỉ có hương vị tinh tế, hấp dẫn mà còn có tác dụng làm đẹp da, phòng chống bệnh tật; cách làm giấm quả lê rất dễ, không gây tốn thời gian của bạn.
-
Vào bếp14/11/2024Cá heo kho lạt là món ăn ngon và phổ biến ở khu vực Tây Nam Bộ, đây là món ăn rất hao cơm được nhiều gia đình ưa chuộng.